Vidusjūras diēta – mīts vai patiesība
Medicīnas doktora viedoklis par slaveno Vidusjūras diētu. Vai tiešām tā ir efektīva? Varbūt tai ir arī savi klupšanas akmeņi?
Pārlūkojam: diētas
Slaidā vidukļa medības noslēgušās
Šajā gadā bijām liecinieces milzīgai mērķtiecībai, savstarpējam atbalstam, patiesām sarunām par tievēšanu, par medību ieročiem un par dzīvi kopumā.
Ko par diētām rakstīja pirms 39 gadiem?
Ielūkojāmies pirms 39 gadiem tapušās publikācijās žurnālā ‘Padomju Latvijas Sieviete’. Kas tolaik satrauca sieviešu sirdis un prātus?
Padoms cīņai ar pēcpusdienas kāri pēc saldumiem
Ir noskaidrots, ka tieši laikā no 15:00 pēcpusdienā līdz vēlam vakaram sievietēm ir vislielākās iespējas iekrist stresa apēšanas lamatās.
Interneta semināru kurss ‘Kā neapēst stresu?’
Vienīgā Latvijā 360 grādu pieeja dzīvesveidam, kas strādā ar visu personu holistiskā veidā: ar prāta, ķermeņa, sirds un gara komponenti vienlaicīgi!
Pozitīva iekšējā dialoga spēks – domā sevi slaidu!
Tu kļūsti par to, par ko tu domā. Ja tev nav gaidīto notievēšanas rezultātu, praktizē vairāk pozitīvu dialogu, un domā sevi slaidu!
7 soļi, lai atbrīvotos no diētu gūsta
Man ir patiesi skumji redzot, cik daudz brīnišķīgu un gudru sieviešu vēl joprojām maksā milzu naudas par tējām un pulveriem, kas sola tās atbrīvot no “ziem
Mīti un patiesība par uzturu
Bieži vien forumos un komentāros var izlasīt dažādus apgalvojumus un ieteikumus veselīgam uzturam, taču cik tie ir pamatoti? To noskaidrojām pie uztura speciālistes Katrīnas Spulenieces-Aišpures.
4 atrunas, kas veicina sievietes NeVeselību
Tu esi apņēmusies sākt veselīgu dzīvesveidu, bet nesanāk? Vai tik neesi pieķērusies kādai no četrām atrunām..
Jutas vieglā pavasara diēta
Juta šoziem stingri apņēmās uzlabot savu figūru. Un viņai izdevās! 10 kilogrami ir prom!