Humuss ar zemesriekstu garšu
Nereti pārnākot mājās pēc ikdienas darbiem mums trūkst iedvesmas veltīt daudz laika vakariņām. Ko pagatavot, ja vēlies paēst garšīgi, veselīgi un ātri?
Pārlūkojam: turku zirņi
Turku zirņu salāti ar kūpinātu vistu
Salātu bļodā zaļās lapas nomaina citas gruntīgākas sastāvdaļas. Arī šie ir tādi sildoši un sātīgi. Bet tos itin labi var pasniegt arī ar rukolu.
Turku zirņi. Noteikti jāiekļauj uzturā!
Tie ir tik veselīgi, ka tos mēdz iekļaut pasaulē veselīgāko produktu sarakstu augšgalā. Iepazīsimies un iekļausim savā ikdienas uzturā!
Turku zirņu kraukšķi – veselīga alternatīva sāļajiem riekstiņiem
Šādi pagatavoti tie ir garšīgi gan silti, gan auksti. Patīk bērniem un garšo arī pieaugušajiem. Ar tiem var labi aizstāt sāļos riekstiņus un čipsus
Dārzeņu čillī ar turku zirņiem
Šis sautējums ir lieliska ideja sātīgām pusdienām vai vakariņām, īpaši tiem, kas ir austrumu virtuves cienītāji.
Rukolas-vistas salāti ar turku zirņiem
Lieliska ideja vasarīgai maltītei – salāti, kas apvieno sevī veselīgo un sātīgo.
Turku zirņu cepumi
Re,kā turku zirņi izrādās noder arī kā cepumu sastāvdaļa. Anna recepšu konkursa ietvaros padalījusies ar savu neparasto cepumu recepti.
Kushari-Ēģiptiešu veģetārais ēdiens
Šis ir ēģiptiešu veģetārais ēdiens. To gatavo no divu veidu makaroniem, rīsiem, lēcām un turku zirņiem, pievienojot tomātu mērci un ceptus sīpolus.
Diedzētu turku zirņu humoss
Grāmatas ‘pH receptes’ līdzautores Ilzes Lipskas diedzētu turku zirņu humosa recepte. Ideāls variants, ja vēlies pagatavot veselīgu, bet garšīgu dip mērcīti.
Versija par meksikāņu sarkano zupu jeb Posole Rojo
Lai arī sastāvdaļu un gatvošanas process ir garš, zupu pagatavot nav nemaz tik grūti.