10 idejas, ko pagatavot no neapēstajām Lieldienu olām
Iespējams, tev māja joprojām pilna Lieldienu olām. Šeit idejas, ko garšīgu no tām pagatavot!
Pārlūkojam: salāti
Puravu salāti organisma spēcināšanai
Uzkrāj vitamīnus – ēd puravu salātus! Puravs ir lielisks garšaugs – pat ilgu laiku to uzglabājot…
Svaigi un veselīgi – kāpostu salāti
Šādi pagatavoti un burciņās salikti salāti ledusskapī var stāvēt nedēļu. Lieliska piedeva kartupeļiem, rīsiem un citiem pamatēdieniem!
Mandarīni – gardi arī salātos un kopā ar zivi
Mandarīnu aromāts svētku noskaņā ir neaizvietojams. Tos galvenokārt lieto svaigā veidā, tomēr mandarīnus var izmantot arī dažādu ēdienu un desertu gatavošanā!
Gatavojam zivis: 10 receptes iedvesmai
Uzzini, kas jāievēro apstrādājot un gatavojot zivis un kādas garšvielas lieto pie zivju ēdieniem? Un pagatavo gardu zivju frikadeļu zupu vai tunča salātus ar suši garšu!
Ābolu laiks. Iesaka apēst vismaz vienu dienā
Vai zināji, ka āboli kavē novecošanos, labi ietekmē intelektu un mazina stresu? Skaidrojam, kuri āboli ir vērtīgākie un kā tie jāēd, lai uzņemtu visus labumus.
Briseles kāposti – tik daudz veidu, kā pagatavot!
Ja līdz šim ēdienkartē neesi iekļāvusi Briseles kāpostus, ir pēdējais laiks to darīt! Tie ir neticami vērtīgi, tikai jāprot tos pareizi pagatavot!
Tomāti – pareizi ēst kopā ar taukvielām
Uztura speciālisti rekomendē apēst vismaz 20 tomātu nedēļā. Tomēr ir jāzina, kā tos pareizi ēst!
Avokado – sātīgs, bet veselīgs
Avokado jeb sviesta bumbieris ir lielisks gan kā vienkārša uzkoda, gan kā sastāvdaļa salātos un dažādos karstos ēdienos, kā arī desertos.