Izplatītākās sieviešu kļūdas tievējot
Sertificētā uztura speciāliste Olga Ļubina apkopojusi izplatītākās sieviešu kļūdas, kas tiek pieļautas tievējot.
Pārlūkojam: diēta
Atslodzes dienas. Kā tām sagatavoties?
Atceries, ka domājot par gavēni vai atslodzes dienu ievērošanu, organisms ir jāsagatavo gaidāmajām pārmaiņām, pretējā gadījumā tikai pakļausi sevi liekam stresam.
Dažādie uztura novirzieni, maldi un riski veselībai
Sievietes salasās dažādus rakstus, apmainās ar pieredzi un pēc tam sāk ieviest izmaiņas savā dzīvē. Sekas mēdz būt dažādas…
Zaudēts daudz. Tagad nostiprinām ādu!
Mēneša laikā zaudēt 7-13 centimetrus viduklī nav joka lieta! Pēc daudzo centimetru nomedīšanas jāpalīdz ādai atgūt elastību un tvirtumu.
Wow! Slaidā vidukļa medību 1.mēneša rezultāti – lieliski!
Slaidā vidukļa medībās mēneša laikā nomedīti teju 28 centimetri! Mums, projekta veidotājiem, atliek tikai apbrīnā ieplēst acis un priekā spurgt līdz dalībniecēm!
Slaidā vidukļa medības jau pusē!
Dāmas, vai jūs maz pamanījāt, ka pagājis jau mēnesis, kopš aicinājām iesaistīties mūsu tievēšanas projektā – doties kopīgās slaidā vidukļa medībās!?
Kusties tu, kustos es… IR JĀKUSTĀS!
Visu aizvadīto nedēļu aicinājām slaidā vidukļa mednieces pastāstīt par savām attiecībām ar sportošanu. Paldies jums par saviem stāstiem!
Parunāsim par sportu! Kādas sportiskās aktivitātes izvēlaties
Veselīgs dzīvesveids ietver gan sabalansētu uzturu un emocionālo labsajūtu, gan fiziskās aktivitātes. Šoreiz parunāsim par to, kādas sportiskā aktivitātes jūs piekopjat
Slaidā vidukļa mednieces dosies uz SPA Debess
aldies dāmas, ka blogos un komentāros zem saviem blogiem atklājāt mums savus tievēšanas mērķus un to, kā līdz tiem nonācāt. Apaļa jubileja un vēlme labi izskatīties…
Kas ir tas, ko vēlies sasniegt slaidā vidukļa medībās?
Ir pagājušas divas nedēļas kopš sākusies akcija „Slaidā vidukļa medības”. Atskatāmies uz līdzšinējo un uzdodam šīs nedēļas uzdevumu.