Skola sākusies. Mammām jaunas rūpes. Ko dot līdzi uz skolu? Ar ko cienāt pārnākot no mācībām vai starp pulciņiem? Parasti jau meklēti tiek ātri risinājumi. Tādus arī meklējām!
Bērni ir vecāku spogulis. Tie iedvesmojas, mācās un atspoguļo to dzīves caur sevi.
Ar sausmaizītēm var aizstāt kalorijām bagāto maizi, savukārt ar cukuru piesātināto sauso brokastu vietā izvēlēties šķiedrvielām bagātos kliju spilventiņus „Dikli”.
Ja esi sarīkojusi vakariņas vai vienkārši pasēdēšanu savās mājās, tu kontrolē situāciju un viss ir lieliski!
Mācoties pārvaldīt savu svaru mūsdienu vidē, kas pārbagāta ar pārtiku, tavam mērķim vajadzētu būt veselīgam dzīvesveidam, nevis ierobežojošai diētai mūža garumā.
Oranžās krāsas augi pozitīvi ietekmē ādas stāvokli un palīdz cīnīties pret neveselīga dzīvesveida sekām, tai skaitā vēzi un paaugstinātu holesterīna līmeni.
Lielākā daļa no mums īsti nenovērtē, cik daudz ēdiena atrodas uz mūsu šķīvja. Labā ziņa – tu vari iztikt bez mērīšanas un svēršanas, ja tu ēd ieklausies savos izsalkuma-pilnuma signālos.
Bērni piedzimst ar vissvarīgāko prasmi – instinktīvu spēju zināt, cik daudz ēdiena viņu ķermenim ir nepieciešams. Diemžēl vecāki šo spēju bieži ‘sabojā’…
Īsta saldējuma sastāvā ir sastopamas cilvēka organismam viegli un dabiski asimilējamas olbaltumvielas, kalcijs un vitamīni.
Kviešu zelmenis ir ne tikai veselīgs, bet arī viegli audzējams un lietojams.