Melnas krāsas pārtika ir pilna ar pigmentu, kas palīdz izvairīties, piemēram, no diabēta un sirds slimībām. Šādā pārtikā ir ievērojami lielāks daudzums antioksidantu.
Ir noskaidrots, ka tieši laikā no 15:00 pēcpusdienā līdz vēlam vakaram sievietēm ir vislielākās iespējas iekrist stresa apēšanas lamatās.
Katru dienu mūsu organismā palielinās tajā uzkrājošos šlakvielu daudzums, kas nāk gan no apkārtējās vides, gan ar uzturā lietoto nekvalitatīvo pārtiku.
Tu kļūsti par to, par ko tu domā. Ja tev nav gaidīto notievēšanas rezultātu, praktizē vairāk pozitīvu dialogu, un domā sevi slaidu!
Teiciens ‘’Tu esi tas, ko Tu ēd’’ ir visiem ļoti labi zināms. Bet kā to ieviest savā ikdienā?
Ko nozīmē apzināta ēšana? Un kā sākot to ieviest savā dzīvē, arī pārējās dzīves jomas sāk kļūt apzinātas?
Man ir patiesi skumji redzot, cik daudz brīnišķīgu un gudru sieviešu vēl joprojām maksā milzu naudas par tējām un pulveriem, kas sola tās atbrīvot no “ziem
Apbalvojam “mednieces”, kas uzdrošinājās, sekoja un 60 dienu garumā rakstīja, komentēja un dalījās ar saviem panākumiem un nebūšanām ar visām portāla lasītājām
Vivido Gym ir apkopojis biežāk pieļauto kļūdu uzskaitījumu un to, kā tās nepieļaut vai novērst.
Pēdējai ēdienreizei pirms treniņa vai izšķirošā skrējiena ir jābūt aptuveni 2-3 stundas iepriekš.