4 atrunas, kas veicina sievietes NeVeselību
Tu esi apņēmusies sākt veselīgu dzīvesveidu, bet nesanāk? Vai tik neesi pieķērusies kādai no četrām atrunām..
Pārlūkojam: Uzturs & Diētas
Jutas vieglā pavasara diēta
Juta šoziem stingri apņēmās uzlabot savu figūru. Un viņai izdevās! 10 kilogrami ir prom!
Kādēļ kārojas saldumi?
Kādas briesmas mums draud, patērējot pārāk daudz cukura? Un kā atteikties no kārdinošajiem saldumiem?
Piedalies akcijā ‘Solis pretī jaunai dzīvei’
20.martā sāksies gadskārtējais tievēšanas maratons, kura ietvaros vari darīt divus labus darbus reizē.
Lai priecīgi svētki arī tavam kuņģim
Katru gadu daudzi sev nosolās, ka šogad kārumus svētkos baudīs apdomīgi, lai izpaliktu akmens sajūta vēderā, tomēr atkal un atkal dotos solījumus sanāk pārkāpt.
Atbalsta grupa ‘Dzīve bez bulīmijas’
10.decembrī uzsāk darbu atbalsta grupa cilvēkiem, kas cieš no ēšanas traucējumiem „Dzīve bez bulīmijas.” Bulīmijas cēloņi un iespēja dzīvot bez tās.
Ūdens – neatsverams ceļā uz slaidumu un skaistumu
Ja vēlies notievēt, zini- ūdens ir tavs lielākais palīgs. Patiesībā- ikvienam no mums, ja vēlamies būs veseli un skaisti, ik dienu nepieciešams tīrs ūdens. Cik daudz jādzer un ko tas tev dos?
Tievētājas dienasgrāmata. Noslēgums
Piedzīvojusi gan prieku par lieliskas diētas atklāšanu, gan ‘lūzuma punktu’ un padošanos, Tievētāja ir nonākusi pie secinājuma…Kāda? To lasi viņas dienasgrāmatas noslēgumā!
Anita nedēļu izmēģina griķu diētu
Pēc tam, kad slimošanas dēļ, Anita trīs nedēļu laikā no 58 kg ‘uzbarojās’ līdz 65 kg un vairs neielīda savās mīļākajās džinsās, viņa nolēma – sākšu griķu diētu! Kā viņai veicās- lasi viņas diētas dienasgrāmatā.
Tievētājas dienasgrāmata. Atpakaļ uz strīpas
Pēc „lūzuma punkta” un pēc lielām pārdomām par to, cik ļoti šī diēta viņai ir nepieciešama, Tievētāja kļuvusi daudz apņēmīgāka, tāpēc jauno nedēļu sāka ar lielu devu optimisma.