Kardiologu ieteikumi pirms maratoniem. Ņem vērā, lai skriešana sagādātu prieku.
Pārlūkojam: Kustības & Sports
Velobraukšana ir labs pamats, ar ko sākt sava organisma vispārējo fizisko sagatavošanu.
Viss nepieciešamais, lai sportotu, ir dabā. Vairs nekādu atrunu, lai to nedarītu!
Andas pavasara rituāls: doties garās pastaigās gar Ventas krastu- baudīt dabu un kārtīgi izkustēties!
Mēs, dāmas, ļoti bieži esam neapmierinātas ar kādu savu ķermeņa daļu, un dažreiz pat nepamatoti noniecinām…
Kā slēpojot un braucot ar sniega dēli visvienkāršākajā veidā izvairīties no traumām – stāsta klīnikas Premium Medical virsārsts, ķirurgs Sergejs Kļimčuks.
Tieši tavi intīmie muskulīši atbildīgi par to, lai tu kvalitatīvi izbaudītu mīlas priekus un neraizētos par tādām problēmām kā urīna nesaturēšana.Tāpēc sāc vingrināt tos jau šodien!
Akcijas 1..2..3 Aiziet! ietvaros pirmā vingrošanas grupiņa jau atsaukusies – Ligita ar savām draudzenēm, smeļoties iedvesmu no SievietesPasaule.lv video vingrojumiem, tiekās Tautas namā un kārtīgi izvingrojas. Lasi, kā viņām iet!
Par spīti arvien tumšākiem un drēgnākiem vakariem, ir laiks saņemties un būt aktīvai! Treneris Kaspars Ozoliņš un SievietesPasaule.lv komanda ar Reebok atbalstu ir sarūpējusi jaunas video treniņu programmas.
Stiepjamies kā žirafes un šūpojamies kā niedres – fizioterapeites Vitas Muižnieces vingrojumi Tev un Tavam bērnam. Vingrošana kopā ar bērnu var sagādāt daudz prieka un izvērsties par patīkamu piedzīvojumu.