Šajās rudens dienās, kad ārā paliek drēgns un bieži līst, skrējienu vietējā parkā vai mēža vari nomainīt ar treniņiem iekštelpās.

Līdzīgu treniņprogrammu savas figūras uzturēšanai izmanto gan Madonna, gan Gvineta Paltrova un citas slavenības. Arī Tev šie vingrojumi tagad pieejami! Ieslēdz video un vingro fitnesa trenera Kaspara Ozoliņa vadībā!

Šoreiz fitnesa trenera Kaspara Ozoliņa vadībā izpildi vingrojumus taisnai mugurai.

Lai vingrotu mājās, tev nav nepieciešams speciāls aprīkojums.

Šajā treniņprogrammā fitnesa treneris Kaspars Ozoliņš savienojis Reebok EasyTone apavus ar jogas vingrojumiem. EasyTone apavi ir aprīkoti ar zoli, kas speciāli rada papildus nestabilitāti, tādējādi vingrojumu laikā maksimāli noslogojot kāju un dibenu muskuļus. Aiziet – vingrojam!

Fitness mājās trešais video- šoreiz fitnesa trenera Kaspara Ozoliņa vadībā izpildi vingrojumus spēcīgām kājām un tvirtam dibenam.

Vingrot patiesībā var jebkur un kā palīglīdzekļus var izmantot jebkādus sadzīves priekšmetus.

Turpinām vingrot! Šoreiz fitnesa trenera Kaspara Ozoliņa vadībā izpildi stiepšanās vingrojumus.

Vai zināji, ka tava māja ir pilna ar sporta inventāru, par kuru tu nemaz nenojaut!?

Reebok jaunie EasyTone apavi ir īpaši, jo tie izmantojami gandrīz vai kā trenažieris.