![Veģetārais ķirbju-pupiņu sautējums](https://sievietespasaule.lv/wp-content/uploads/2021/02/1395867367_pupinkirbjusautejums-3-312x198.jpg)
Ātri un vienkārši pagatavojams, bet veselīgs un veģetārs ēdiens no ķirbja un pupiņām.
Ātri un vienkārši pagatavojams, bet veselīgs un veģetārs ēdiens no ķirbja un pupiņām.
Lieliski salāti gavēnim (ja iekļauj ēdienkartē mazliet piena produktus) ir grieķu salāti. Veselīgi, ātri pagatavojami un sātīgi.
Spēcinoši, vitamīniem bagāti salāti – tieši tas, kas pavasarī vajadzīgs.
Vai iedomājoties par brokoļiem, tu sarauc degunu? Tad šādā veidā tev tie noteikti garšos – kēkss, kas pagatavots no svaigu brokoļu biezeņa!
Nataša piedāvā uzcept gardus mafinus no lēcām, auzu pārslām un riekstiem, neizmantojot olas!
Šī ir viegla, bet tai pat laikā sātīga, garda un sildoša zupa.
Konkursa ‘Gavēņa laika receptes’ ietvaros Jūlija iesūtījusi savu lēcu kotlešu pagatavošanas aprakstu.
Katrā grāmatā ir 100 garšīgas un veselīgas receptes, kas aplūkojamas arī fotogrāfijās.