Ātri un vienkārši pagatavojams, bet veselīgs un veģetārs ēdiens no ķirbja un pupiņām.
Pārlūkojam: veģetārie ēdieni
Veģetārais ķirbju-pupiņu sautējums
Grieķu salāti
Lieliski salāti gavēnim (ja iekļauj ēdienkartē mazliet piena produktus) ir grieķu salāti. Veselīgi, ātri pagatavojami un sātīgi.
Salāti ‘Pavasara spēks’
Spēcinoši, vitamīniem bagāti salāti – tieši tas, kas pavasarī vajadzīgs.
Brokoļu kēkss
Vai iedomājoties par brokoļiem, tu sarauc degunu? Tad šādā veidā tev tie noteikti garšos – kēkss, kas pagatavots no svaigu brokoļu biezeņa!
Gavēņa laika mafini
Nataša piedāvā uzcept gardus mafinus no lēcām, auzu pārslām un riekstiem, neizmantojot olas!
Tomātu zupa ar lēcām un kuskusu
Šī ir viegla, bet tai pat laikā sātīga, garda un sildoša zupa.
Lēcu kotletes
Konkursa ‘Gavēņa laika receptes’ ietvaros Jūlija iesūtījusi savu lēcu kotlešu pagatavošanas aprakstu.
Trīs parocīgas pavārgrāmatas ar 100 receptēm
Katrā grāmatā ir 100 garšīgas un veselīgas receptes, kas aplūkojamas arī fotogrāfijās.