Ikviens iedzīvotājs, kurš saskāries ar migrēnu vai arī kuram ir aizdomas, ka traucējošo galvassāpju iemesls ir migrēna, aicināts apmeklēt bezmaksas lekciju “BRĪVS no migrēnas”. Pirmā lekcija notiks decembrī Rīgā. Janvārī un februārī tādas norisināsies arī Valmierā, Jūrmalā, Rēzeknē un Liepājā.
Pārlūkojam: Veselības centrs Vivendi
Vivendi Galvassāpju centrs aicina visus interesentus, sevišķi tos, kuri cieš no biežām galvassāpēm, uz bezmaksas informatīvo lekciju “Sāp galva? Alternatīva tabletei – fizioterapija”.
Migrēnas skartajiem dzīve ir pilna ar dažādiem pārsteigumiem un ierobežojumiem. Vienīgais glābiņš šķiet ir trigeru jeb provocējošo faktoru apzināšana un izvairīšanās no tiem.
Šis sevis iepazīšanas kurss ir paredzēts cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām sāpēm un arī fiziskiem simptomiem, kam ir emocionāls pamats.
Sertificētas uztura speciālistes Lienes Sondores vadībā piedāvājam iespēju uzzināt, kā izmantot rudens dabas veltes daudzveidīgi, gatavojot košus, krāsainus un, pats svarīgākais, veselīgus ēdienus!
Veselības centrs Vivendi aicina vecākus, kuru bērniem ir diagnosticēts UDHS vai ir aizdomas par to, kā arī skolotājus un skolas psihologus uz bezmaksas informatīvo lekciju “Kā palīdzēt, ja bērna hiperaktivitāte rada grūtības skolā”.
Apmācību un izaugsmes grupa tiem, kas vēlas padziļināt izpratni par emociju procesiem un savu emocionālo pasauli, paplašināt savu emociju regulēšanas paņēmienu repertuāru un būt elastīgākiem savu emociju izpausmēs.
Mācīsimies gatavot ēdienu, kas sniedz enerģiju, ir garšīgs un satur nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu devu dienai. Lauzīsim stereotipus, ka veselīgs ēdiens ir jāgatavo ilgi, vai tas ir negaršīgs.
Galvenais nosacījums dalībai grupā ir nopietna vēlēšanās samazināt svaru un uzlabot veselību. Grupas uzdevums ir palīdzēt dalībniekiem virzīties uz saviem mērķiem, mazināt šķēršļus ceļā un stiprināt ticību panākumiem.
Kad mīļie pavadīti savos darbos, atvēli laiku sev, mācoties pareizi elpot, uzlabojot pašsajūtu, gūstot emocionālo līdzsvaru un bagātinot savu iekšējo pasauli jogas nodarbībā.