Kā sabalansēt uzturu imūnsistēmas stiprināšanai? Kādus profilaktiskos līdzekļus izvēlēties? Un kā rīkoties, ja kāds no mājiniekiem saslimis ar šo ārkārtīgi lipīgo vīrusu infekcijas slimību?
Acis ir orgāns, kas ik dienas tiek pakļauts nepārtrauktai slodzei, tāpēc būtiski ir laikus rūpēties par acu veselību. Šo rūpju pamatā ir jāliek sabalansēts uzturs.
Medicīnas doktora viedoklis par slaveno Vidusjūras diētu. Vai tiešām tā ir efektīva? Varbūt tai ir arī savi klupšanas akmeņi?
Ielūkojāmies pirms 39 gadiem tapušās publikācijās žurnālā ‘Padomju Latvijas Sieviete’. Kas tolaik satrauca sieviešu sirdis un prātus?
Būtiski sabalansēt savas ēdienkartes kaloritāti ar fiziskās slodzes apjomu. Par zināmu līdzsvaru uzņemtās un patērētās enerģijas ziņā norāda stabils ķermeņa svars.
Teiciens ‘’Tu esi tas, ko Tu ēd’’ ir visiem ļoti labi zināms. Bet kā to ieviest savā ikdienā?
Produkti, kurus tev noteikti jāiekļauj savā uzturā. Tie palīzēs tavai veselībai, garastāvoklim un skaistumam.
Svaigēšana tiek minēta kā labas veselības, jauneklīga izskata un ilga mūža pamats.
Kādas briesmas mums draud, patērējot pārāk daudz cukura? Un kā atteikties no kārdinošajiem saldumiem?
Kartupeļu dēļ kāļi bieži vien nepelnīti atstāti novārtā. Velti gan – C vitamīna ziņā kāļi pārspēj citus sakņaugus un tajos ir vairāk vitamīnu nekā mandarīnos!