Veģetārais ķirbju-pupiņu sautējums
Ātri un vienkārši pagatavojams, bet veselīgs un veģetārs ēdiens no ķirbja un pupiņām.
Pārlūkojam: Gavēņa laika receptes
Grieķu salāti
Lieliski salāti gavēnim (ja iekļauj ēdienkartē mazliet piena produktus) ir grieķu salāti. Veselīgi, ātri pagatavojami un sātīgi.
Salāti ‘Pavasara spēks’
Spēcinoši, vitamīniem bagāti salāti – tieši tas, kas pavasarī vajadzīgs.
Brokoļu kēkss
Vai iedomājoties par brokoļiem, tu sarauc degunu? Tad šādā veidā tev tie noteikti garšos – kēkss, kas pagatavots no svaigu brokoļu biezeņa!
Gavēņa laika mafini
Nataša piedāvā uzcept gardus mafinus no lēcām, auzu pārslām un riekstiem, neizmantojot olas!
Salāti ‘Enerģijas bumbas’
Šie gaiši sārtie salāti ir īsts vitamīnu kokteilis, tie ir veselīgi un atspirdzinoši. Sastāvdaļas ir ikdienišķas, atrodamas pagrabā un/vai nopērkamas jebkurā lielveikalā.
Gardā kūka ar rozīnēm un žāvētām plūmēm (bez olām)
Vai var izcept kūku bez olām? Jā, var, un turklāt garšīgu! Lūk, Lauras piedāvātā recepte.
Tomātu zupa ar lēcām un kuskusu
Šī ir viegla, bet tai pat laikā sātīga, garda un sildoša zupa.
Pasta ar spinātiem un brokoļiem
Anna recepšu konkursa ietvaros padalījusies ar savu veģetāro makaronu pagatavošanas recepti. Viņa tos pasniedz kopāar psinātiem un brokoļiem. Zaļi!
Krāsainie dārzeņu salāti ar kuskusu
Inga konkursa ‘Gavēņa laika receptes’ ietvaros padalījusies ar viegli un ātri pagatavojamu kuskusa- dārzeņu salātu recepti.