Vārda dienu svin: Vineta, Oļegs

Rabarberu – kivi ievārījums un kokteilis

Pinterest LinkedIn Tumblr +

Ļoti maz sastāvdaļu. Vienkāršs pagatavošanas veids. Ātri, veselīgi, garšīgi – rabarberu un kivi ievārījums, no kura varam pagatavot arī gardu kokteili.

Sastāvdaļas:
1,5 kg rabarberi
3 lieli kivi
1 liels apelsīns
0,5kg cukurs
1 tēj.k vaniļas cukurs (Dancuker)

Pagatavošana:
Apelsīnam norīvējam miziņu. Tad samizojam, sagriežam rabarberus un  kivi un kopā ar apelsīna miziņu sablenderējam putrā.
Pievienojam cukuru, vaniļas cukuru un vāram aptuveni 20 minūtes, ik pa laiciņam noņemam putas.
Liekam sterilās burkās. Ievārījums gatavs!

No šī biezeņa ātri un vienkārši pagatavot arī gardu kokteili, kas noteikt ir veselīgs un veldzējošs vasaras karstajās dienās.
Kokteili gatavot varam divos variantos – no nevārīta biezeņa, kad visas sastāvdaļas sajauktas ar cukuru un sablenderētas. Kā arī no jau izvārīta, atdzesēta ievārījuma.

Ņemam 1/2 glāzi šī biezeņa vai gatava ievārījuma, pievienojam bundžiņu bezpiedevu jogurta, visu sablenderējam un gatavs.
Sanāk gards, svaigs un vitamīniem bagāts dzēriens.

 

 

Dalīties.

1 komentārs

  1. sarežģīti-nav noslēpums ,ka cilvēka organisms vislabāk izmanto tos augļus un dārzeņus,kas aug attiecīgajā klimatā-mums zaļo augu pietiek,lai vasarā nevajadzētu apelsīnus un kivi/pat par ziemu šaubos/

Atstāt Ziņu