Vārda dienu svin: Gundars, Kurts, Knuts

Kā pagatavot vieglu un veselīgu Ziemassvētku mielastu?

Pinterest LinkedIn Tumblr +

Gada sirsnīgākie svētki tuvojas, gādājot dāvanas saviem mīļajiem un plānojot, kā pārsteigt viesus ar svētku galdu. Dažkārt lielākās raizes rada tieši tas, ko un kādus ēdienus celsim galdā, cik daudz ēdienu gatavosim un pats galvenais – kā lai svētku laikā nepārēdas?

Smelsimies idejas svētku galdam, gatavojot kopā ar uztura speciālisti Lieni Sondori!

Aicinām uz praktisko uztura nodarbību trešdien, 7.decembrī, vai otrdien, 13. decembrī ,plkst. 18:00-21:00!

Gatavosim un nobaudīsim gardu Ziemassvētku pamatēdienu, kādu tradicionālu uzkodu modernā izpildījumā, salātus un veselīgu desertu. Pārrunāsim, kādus ēdienus izvēlēties un kā pagatavot, lai pēc svētku maltītes justos enerģiski un nebūtu smaguma sajūta vēderā.

Praktiskās uztura apmācības notiek veselības centrā VIVENDI, Dzirnavu 16, Rīgā. Dalības maksa EUR 35,- vienai personai, nākot divatā – 10% atlaide.

Pieteikšanās līdz 5. decembrim info@vivendicentrs.lv vai pa tālruni 20451777. Dalība nodarbībā tiek apstiprināta, kad ir veikta apmaksa. Vietu skaits ierobežots.

Piesakoties lūdzam norādīt, kurā no datumiem – 7. vai 13. decembrī vēlaties apmeklēt nodarbību.

 

Dalīties.

Atstāt Ziņu