Stresu izraisa nevis tas, kas ar mums notiek, bet tas kā mēs notiekošo uztveram un sev izskaidrojam.
Pārlūkojam: Psiholoģija
Pēdējo triju gadu laikā Latvijā vidēji 160 cilvēki ik gadu izvēlas mainīt savu vārdu.
Mēs katrs esam tādā kā savā “neredzamajā mājiņā” un ne visiem atļaujam tai tuvoties.
Vēlies patiesi būt laimīga? Seko līdzi, vai ievēro šos 10 padomus.
Nemitīga salīdzināšana daudzām no mums ir kļuvusi par paradumu. Bet paradumus ir iespējams mainīt!
„Gadiem jau esmu apņēmusies iet uz vienu mērķi, bet tas kā nepiepildās, tā nepiepildās…” Kādēļ citus izdodas īstenot, bet citus nē, un ko darīt, lai sasniegtu savu mērķi? Gūsti atbildes šeit!
“Pat mazākais sīkums spēja mani izsist no līdzsvara. Biju ļoti, ļoti emocionāla,” uzklausām kādas jaunas māmiņas Gitas stāstu par piedzīvotajām pēcdzemdību skumjām.
Mūsu neizlādētās emocijas nekur nepazūd, tās krājas un krājas līdz sprūk vaļā nepiemērotākajos brīžos, turklāt tās var pārtapt arī par dažādām slimībām. Kas notiek ar norītajām emocijām un kā tikt ar tām galā?
Sniedzam 10 izplatītākās smieklu izpausmes. Atrodi savu un izpēti, ko tavi smiekli par tevi vēsta.
Šoreiz par to, kā dažādas nepatīkamas situācijas pagriezt sev labvēlīgā gaisotnē. Šādas iemaņas noder ikvienā dzīves situācijā. Nekādu psihologu padomu, nekādas teorijas, viss izdzīvots uz savas ādas.