Ceļš uz savu ideālo svaru un lielisku pašsajūtu var būt arī viegls. Ir tikai jāiemācās iepazīt savas emocijas un ieklausīties sevī – kas ir tas, ko patiesi vēlos?
SievietesPasaule.lv un psiholoģe Una Kraukle Tevi aicina uz nodarbību „Kā neapēst savas emocijas”!
Šī nodarbība Tev palīdzēs….
….ja esi nomocījusies ar diētām, dažādiem motivācijas pasākumiem, lai nomestu lieko svaru, taču tas viss nav devis paliekošu rezultātu
….ja tu jūti, ka bieži vien neēd, lai remdētu izsalkumu, bet lai „pabarotu” skumjas, vilšanos, dusmas, aizkaitinājumu, zemo pašapziņu vai kādu citu emociju, kas uzmācīgi tevi neliek mierā, un vēlies to mainīt
…ja vēlies iegūt izpratni par savām emocijām un to ietekmi uz taviem ēšanas paradumiem, iegūstot harmoniskas un draudzīgas attiecības pašai ar sevi un ēdienu.
Atsauksmes no pirmās nodarbības dalībniecēm vari izlasīt šeit: http://www.sievietespasaule.lv/atsauksmes_par_nodarbibu_emocionala_esana
Nodarbība „KĀ NEAPĒST SAVAS EMOCIJAS”
Nodarbību vadīs sertificēta psiholoģe UNA KRAUKLE
Nodarbības laiks: 18.aprīlī plkst. 18:00
Nodarbības vieta: Rīgā, Brīvības ielā 99, 3.stāvā
Dalības maksa: Nodarbības cena Ls 10. Veicot priekšapmaksu – tikai 7 Ls! Informāciju par priekšapmaksas veikšanu iegūsi pieteikšanās brīdī.
KĀ PIETEIKTIES?
Lai piedalītos šajā nodarbībā, jāpiesakās iepriekš rakstot uz e-pastu sp@sievietespasaule.lv, norādot vārdu, uzvārdu, telefona numuru. Neskaidrību gadījumā zvani un jautā – tel. 25990679 vai 26369141
Piesakies laicīgi! Vietu skaits nodarbībā ierobežots!
