Vārda dienu svin: Alfrēds, Madars, Fredis

Diētiskās vaniļas un siera maizītes. Tik ātri un vienkārši!

Pinterest LinkedIn Tumblr +

Ko darīt, ja ievēro diētu un bulciņas, maizītes stingri no tās izslēgtas, bet tāāā kārojas? Lūk, gardas un diētiskas vaniļas, siera* maizītes recepte.

Nepieciešamās sastāvdaļas pamatam:
4 ēdamkarotes auzu klijas
1 tējkarote cepamais pulveris
2 olas
2 ēdamkarotes grieķu jogurts ar samazinātu tauku saturu
*Siera maizītēm pie masas pieliku mazliet 10% sieru.

Pagatavošana: Visas sastāvdaļas sablendē kopā. Pilda trauciņā, formā. Liek mikroviļņu krāsnī uz 4 min. Kad izņem ārā sadala gabaliņos, plānākās šķēlītēs.

Nepieciešamās sastāvdaļas virskārtai:
2 olas
mazliet piens (Piena Spēks vai sojas piens)
mākslīgais saldinātājs pēc vēlmes ( es izmantoju 4 pilienus bez kaloriju vaniļas stēviju),
2 tējk.vaniļas ekstrakts (es neliku klāt, jo man jau pie stēvijas bija klāt).

Visu sajauc kopā. Sagrieztos maizes gabaliņus mērcē, izvāļā un liek cepties uz pannas (mazas uguns). Var mazliet izmantot olīveļļu, lai nepiedeg.
Lai labi garšo!

Dalīties.

Atstāt Ziņu