Man psiholoģiski svarīgi ir apēst to keksiņu, taču pat to var veselīgi pagatavot,” atzīst Vivita. Lūk, trīs Vivitas veselīgo našķu receptes.
Pārlūkojam: cepumi un kūkas
Restorāna “Avalon” šefpavāre Dace Gribuste iesaka, kā restorānu cienīgu maltīti pagatavot mājas apstākļos.
Vai iedomājoties par brokoļiem, tu sarauc degunu? Tad šādā veidā tev tie noteikti garšos – kēkss, kas pagatavots no svaigu brokoļu biezeņa!
Nataša piedāvā uzcept gardus mafinus no lēcām, auzu pārslām un riekstiem, neizmantojot olas!
Vai var izcept kūku bez olām? Jā, var, un turklāt garšīgu! Lūk, Lauras piedāvātā recepte.
Pavasarīgi viegls saldais ar citrusīgu garšas niansi – ķīselītis no ķirbja un apelsīnu sulas.
Re,kā turku zirņi izrādās noder arī kā cepumu sastāvdaļa. Anna recepšu konkursa ietvaros padalījusies ar savu neparasto cepumu recepti.
Nataša sniedz detalizētu pamācību, kā pašam mājās izcept maizi, gatavojot mīklu no rudzu ierauga. Pacietība gan būs nepieciešama, jo ieraugs gatavojas vairākas dienas.
Ja arī jums mājās vēl aizķērušies ķirbju krājumi, lūk, būs viena ideja, kā tos “noēst”. Visu ziemu ik pa brīdim cepu šo gardumu, paldies māsai par recepti!
Brīvdienu kārums- garda biezpienmaize ar smilšu mīklu!