Migrēnas skartajiem dzīve ir pilna ar dažādiem pārsteigumiem un ierobežojumiem. Vienīgais glābiņš šķiet ir trigeru jeb provocējošo faktoru apzināšana un izvairīšanās no tiem.
Latviešu valodā izdots Maijas Sepas romāns „MIGRĒNA. Izlaušanās”. Grāmatā izklaidējoši, izglītojoši un iedvesmojoši tiek stāstīts par to, kas gan īsti ir migrēna – nopietna slimība vai tikai kaprīze?
Vislielākais migrēnas pacientu skaits ir tieši 30-40 gadu vecu sieviešu vidū. Migrēna- kas tā ir un kā ar šo diagnozi sadzīvot?
Gunita atkal sastrīdas ar Ādamu. Taču šoreiz viņš viņu sarunas laikā paziņo vēl kaut ko, kas Gunitu ļoti satrauks.
Galva var sāpēt arī sliktā gaisā, no izsalkuma, šķidruma trūkuma, neērtas pozas, atmosfēras spiediena izmaiņām, ciešas galvassegas, karstā laikā no auksta saldējuma.
Nākamreiz, kad jūti galvassāpes, neķer uzreiz pēc pretsāpju tablešu paciņas. Tā vietā pamēģini slavenā indiešu mistiķa Ošo ieteikto meditāciju galvassāpju novēršanai.
No migrēnas visbiežāk cieš tieši sievietes. Psiholoģe Una Kraukle uzskata, ka migrēna ir novēršama un ar to nav jāiemācās sadzīvot, ir tikai jāsaprot, ko tā grib pateikt.