Smūtija veida kokteiļi ir labs paņēmiens, kā šo produktu grupu papildus iekļaut savā ēdienkartē, tādējādi bagātinot ikdienas uzturu ar dabiskiem vitamīniem, minerālvielām, šķiedrvielām.
Lai arī cik patīkama ir ideja par atvēsināšanos ar saldējumu, realitātē bieži no tā atsakies, jo nekārojas treknums un saldums, kas nāk komplektā. Tam ir risinājums!
Ja alerģijas vai citu iemeslu dēļ nākas izslēgt no uztura olas, tomēr kādu konditerojes izstrādājumu kārojas, nav ko skumt, jo gardus kēksiņus var uzcept arī bez olām!
Līga veselīgu našķu meklējumos ir atklājusi neticami vienkāršu un ātri pagatavojamu auzu pārslu cepumu recepti. Gatavi 2 minūtēs!
Augļus bieži izmanto dažādām maskām, jo tie tiešām ir ļoti vērtīgi. Vai esi izmantojusi banānu?
Ja vasarā kārojas ko saldu un garšīgu, bet ar saldējumu vien nepietiek.
Vasarā karstus dzērienus kā tēju un kafiju bieži vien nemaz negribas, taču, ja esi kafijas cienītāja, vari sev pagatavot auksto kafiju. Piemēram, auksto banānu kafiju – tas ir ideāls kārums karstai vasaras dienai!