No rītiem, kad steidzamies un brokastu gatavošanai neatliek daudz laika, gatavo auzu, rīsu vai kama putru. Tas neaizņems daudz laika, un garšīgs dienas iesākums garantēts!
Pārlūkojam: putra
Ideja brokastu dažādošanai – kama putra ar ogām un jogurtu
Karaliskā rīsu putra ar kanēli un mandelēm
Pagatavo putru īpaši – sviestā un kanēlī apcep ābolus, krēmīgajiem rīsiem pievieno mandeles un vaniļu. Tā būs karaliskā ziemas putra!
Trakoti garda auzu pārslu putra ar ābolu un banānu
Piedāvājam vienu ellīgi garšīgu auzu pārslu putras versiju!
Brokastis zemnieku gaumē
Par šādām brokastīm droši vien vairāk priecāsies mājas vīrieši. Ja viņi neēd putras ar ievārījumu, tad jāiemāna sātīgāks variants.
Auzu pārslu putra ar mellenēm
Lai dažādotu brokastu putru, liec lietā izdomu, pievienojot putrām gan banānus, gan rozīnes, pat ābolus un citas gardas lietas. Melleņu sezonas laikā pamēģini auzu pārslu putru bagātināt ar mellenēm!
Dažādībai ēdienkartē – grūbas
Nepelnīti aizmirstās grūbas, kas ir daudzu latviešu tradicionālo ēdienu pamatā, – labs veids, kā dažādot savu ēdienkarti un bagātīgs vitamīnu un minerālvielu avots, turklāt lētas! Iekļauj arī savā ēdienkartē!