Ziemas sezonā, kad Latvijā nav pieejami sezonas dārzeņi un augļi, ēdienkartē īpaši svarīgi ietvert citus vērtīgus produktus. Viens no tādiem ir sēklas – tās ir veselīgas, sātīgas un satur lielu daudzumu uzturvielu.
Salātu būtība – saliec skaistos trauciņos dažādas sastāvdaļas un lai katrs saliek uz sava šķīvja tieši tās, kuras vēlas un sajauc savus ideālos salātus pats!
Sveikiņi,
Tagad ļoti cenšos skatīties līdzi ko ēdu. Izlasīju vienā no ierakstiem, ka veselīgi esto ēst linsēklas ar kefīru, panaiņām.
Ja es ēdu linsēklas ar…
Vai zināji, ka lietojot linsēklas samazinās vēlme pēc saldumiem un taukainiem ēdieniem? Noskaidro, ar ko vēl ir vērtīgas šīs mazās sēkliņas un kā tās lietot.