Zuarguss atklāj, kā nezaudēt produktivitāti un gada finiša taisnē iesoļot augstu paceltu galvu. Šie ieteikumi noteikti palīdzēs arī Jaunajā gadā, lai nenokļūtu atkal trakajā vāveres ritenī.
Četri galvenie breathwalk ieguvumi – vairāk enerģijas, garastāvokļa kontrole, mainīta garīgā kvalitāte un piederības sajūta – vienmēr ir būtiski personiskai izaugsmei.
Viņu nevar nepamanīt. Spilgta un oriģināla – mūziķe Agnese Rakovska.
Attiecībām ir vajadzīgas rūpes un tās ir jāizkopj, tāpat kā jebkura cita dzīves joma, kur gribam gūt panākumus
Semināru-praktisko nodarbību par elpošanu 24.janvārī vadīs kundalīni jogas speciāliste Evija Blūmentāle.
Mūsu neizlādētās emocijas nekur nepazūd, tās krājas un krājas līdz sprūk vaļā nepiemērotākajos brīžos, turklāt tās var pārtapt arī par dažādām slimībām. Kas notiek ar norītajām emocijām un kā tikt ar tām galā?
SievietesPasaule.lv devās uz Agneses Rakovskas vadīto elpošanas nodarbību, lai iemācītos ELPOT. Pareizi, mierīgi un graciozi. Kā mums gāja, lasi aprakstā un skaties foto!
Sekla un ātra elpošana negatīvi ietekmē nervu sistēmu, kamēr lēna un dziļa elpošana nomierina nervu sistēmu un līdz ar to arī tevi. Te būs daži vienkārši padomi, kā nomierināties dziļi un lēni elpojot.