Vārda dienu svin: Edmunds, Edžus, Vidmants

Medus masāža – vienkārša un efektīva

Pinterest LinkedIn Tumblr +

Medus ir ne vien vērtīgs produkts, ko ieteicams lietot uzturā un arī imunitātes celšanai, bet arī efektīvs skaistumkopšanas līdzeklis. Teju ikviena skaistumkopšanas salona un SPA centra piedāvājumā ir tāda procedūra kā medus masāža. Cena par vienu 40-60 minūšu garu seansu ir vidēji 20-30 lati. Ja šāda naudas summa ir lieka, tad, protams, vari doties uz kādu no saloniem, tomēr šī nu reiz ir procedūra, kuru sieviete var veikt pati mājas apstākļos un izdot naudiņu tikai medus iegādei.

Kāpēc tā ir vērtīga?
Medus masāža ir viena no efektīvākajām pretcelulīta procedūrām un to veica jau senajā Tibetā pirms vairākiem tūkstošiem gadu. Masāžas laikā notiek strauja asinsrites uzlabošanās gan ādā, gan zemādas taukos un muskuļos. Paātrinās barības vielu un skābekļa transports, kā arī no vietas tiek izkustinātas iestāvējušās atkritumvielas un sabiezējumi. Medū esošās vielas uzsūcas ādā, uz ādas palikušais medus savukārt uzsūc toksīnus, attīra ādas virsmu, padara ādu zīdainu, stingru un gludu.  

Kas nepieciešams masāžai?
Masāžai būs nepieciešams nedaudz šķidra medus. Piemēram, dibena un augšstilbu masāžas seansam pietiek ar divām tējkarotēm medus. Ja vēlies, vari medum pievienot arī dažus pilienus ēterisko eļļu (5 pilieni uz tējkaroti medus). Labi ar medu sader apelsīnu, greipfrūtu, citronu, lavandas vai eikalipta eļļas.

Kā veikt medus masāžu?
Paņem plaukstā nelielu daudzumu medus un viegli pliķējot uzklāj to izvēlētajai ķermeņa daļai. Ja vēlies masēt gan augšstilbus, gan dibenu, dari to secīgi – vispirms, vienu zonu, tad otru. Kad medus ir uzklāts, lipīgās plaukstas stingri pielīmē pie ādas un strauji atrauj. Ar katru nākamo reizi pliķēšanai un plaukstu atraušanai jākļūst straujākai un spēcīgākai. Tā arī ir medus masāžas būtība.

Daļa medus uzreiz iesūksies ādā, daļa plānā slānītī paliks uz ādas, bet vēl daļa kā sakulta balta masa – uz plaukstām. Šī baltā masa parasti parādās pēc 5-10 minūšu masēšanas un tas parasti ir atskaites punkts, ka konkrētajai vietai pietiek masēšanas un var sākt masēt nākamo ķermeņa zonu. Kad masāža beigta, atlikušo medu noskalo ar siltu ūdeni un sasmērēt ar mitrinošu ķermeņa losjonu.

Cik bieži jāatkārto?
Lai gūtu maksimālu efektu, medus masāžu ieteicams veikt 15 reizes, atkārtojot katru otro dienu.

Kāds ir rezultāts?
Jau pēc pirmās masāžas reizes jutīsi, ka āda ir palikusi zīdaināka un gludāka. Bez tā uz ādas parādīsies arī zilumi, taču tie drīz vien pāries. Patiesībā visgrūtāk ir izturēt pirmās pāris masāžas reizes, pēc tam āda jau ir pieradusi un arī zilumi vairs tā nerodas. Tomēr, kā saka, skaistums prasa upurus un vai pāris zilumi nav tā vērti, lai vasarā mēs nekautrējoties staigātu pludmalē peldkostīmā vai iekāptu īsos bruncīšos vai šortos!

Kam ieteicama, kam – nē?
Medus masāža bez skaistumkopšanas efektiem, uzlabo arī kopējo pašsajūtu. Šī procedūra ir īpaši ieteicama locītavu slimniekiem, cilvēkiem ar vielmaiņas un imunitātes traucējumiem. Piesardzīgiem ar šādu masāžu jābūt tām, kam ir alerģiska reakcija pret bišu valsts produktiem vai ir akūti iekaisumi, paplašinātas vēnas, ir audzēji.

Dalīties.

Atstāt Ziņu