Tavu dzīves kvalitāti nosaka tas, kā Tu veido savstarpējās attiecības.
Katrai no mums šajā laikā ir svarīgākas vai mazāk svarīgas attiecības ar līdzcilvēkiem. Iespējams, ka, šobrīd, attiecības Tev nesniedz gaidīto vai nejūti tajās piepildījumu. Iespējams, Tev šķiet, ka attiecībās daudz dod un nesaņem neko pretim. Tavas attiecības ir, it kā, mīlestības pilnas, bet tomēr, tajās ir iezagusies grūtsirdība vai tukšuma izjūta. Iespējams, ka tieši šobrīd Tu vēlies veidot jaunas attiecības, taču nezini – vai esi īsti gatava, un ir bail atkal vilties… un, ja viss nenotiek tā kā tu vēlies – ir vērtīgi aizdomāties par attiecībām, mīlestību, tuvību… Un vienīgais, ko spēj izdarīt to labā, kurus mīli, ir būt laimīgai pašai!
Mums vienmēr ir iespēja izvēlēties – riskēt un saņemt gandarījumu, pārdzīvojumu, ko sniedz attiecības, vai arī iztikt bez tām, tāpēc –
Piedaloties psihoterapijas grupā Tev ir iespēja meklēt atbildes uz sekojošiem jautājumiem:
Kas mani attur un sagādā grūtības veidojot tuvas attiecības? Kāpēc es atkārtoju attiecību modeļus un kas veido šīs likumsakarības? Vai spēju atvērties patiesām, siltām attiecībām, nebaidoties no atraidījuma un vērtējuma? Kā uzticēties sev un citiem pārvarot atsvešinātību? Ko darīt, lai attiecības sniegtu gaidīto un vēlamo? Kā atbrīvoties no šķēršļiem, kas neļauj man izpaust un saņemt Mīlestību? Kā saglabāt spēju būt citādai un ļaut citiem dzīvot pēc viņu prāta?
Grupā Tev vienmēr ir iespēja:
– Atvērties jaunai pieredzei, kura bagātina gan tavu personisko dzīvi, gan darba attiecības.
– Iepazīt un izpaust savas jūtas.
– Apzināties, ko vari mainīt, pilnveidojot savas attiecības.
– Uzzināt, kā tevi redz līdzcilvēki.
– Spert vēl līdz šim nezināmus soļus attiecībās.
– Mainīt savu attieksmi.
– Izmēģināt jaunus funkcionēšanas veidus, kas palīdz mazināt šaubas, bailes, ciešanas, neziņu (vēl skatīt – www.antrasprakse.lv – grupu terapija).
Grupu vada psihoterapeites Antra Sloka un Baiba Pumpiņa.
Pieredzes grupas tikšanās notiks vienu reizi mēnesī – piektdienas vakars (19:00–21:00) un sestdiena (9:30 – 17:20) Astoņus mēnešus: oktobris – maijs.
Maksa: 45.- Ls mēnesī
Pirmā nodarbība: 5.,6. Oktobris /par nākamajiem datumiem vienosimies grupā/
Vieta: Ausekļa 3-33a
Pieteikties:
e-pasts: antrasprakse@gmail.com
29150112 (Antra)
29516227 (Baiba)
