Vai homeopātija var palīdzēt cīņā ar stresu?
Diemžēl neatņemama mūsdienu dzīves sastāvdaļa ir stress, kuru visbiežāk rada saspringts dzīves režīms.
Pārlūkojam: nogurums
Pret pavasara nogurumu ar dabas spēku
Ir pavasaris, laiks kļūst siltāks, viss plaukst, bet baudīt šo burvību var traucēt pavasara nogurums. Tas ne saukts, ne aicināts var piezagties pēc garās, nogurdinošās ziemas. Tādēļ mums jācenšas uzņemt…
Jūties nogurusi? Ieteikumi, kā uzlabot pašsajūtu
Sievietēm nogurums izpaužas divējādi – kā nervoza un hiperaktīva darbošanās un diametrāli pretējs flegmātisms, ko pavada absolūts intereses zudums par visu apkārt notiekošo. Kā uzveikt nogurumu?
Latvijas vīrieši negrib atzīt savu nogurumu
Vīrietis, pārnākot mājās, iekrīt gultā, truli skatās TV ekrānā, nelabprāt sarunājas ar ģimenes locekļiem, pat cenšas izolēties no tiem. Kas Tev jāzina par vīrieša nogurumu un kā vari viņam palīdzēt?
Kā tikt galā ar raizēm un sākt izbaudīt dzīvi?
Cilvēki ir pārņemti ar raizēm. Mēs sevi izdzenam, patērējam lietas, bet piemirstam sevī investēt – veltīt sev laiku, dot sev emocijas, domāt, meditēt. Tādā veidā mēs sevi vienkārši iztukšojam.
Kā atpazīt depresiju un kā rīkoties?
Ierasti dzīves notikumi – stress darbā, pirms eksāmeniem, kā arī problēmas ģimenē, attiecību veidošanā var izraisīt ilgstošu depresiju. Kādi ir depresijas simptomi un kas par to jāzina?