Ceptu dzelteno dārzeņu karijs un irdenie rīsi
Recepte no apgādā “White Book” izdotās veģetāra uztura skolas “Vegus” vadītājas Ditas Lases recepšanu grāmatas “VeģetārĒŠANA”.
Pārlūkojam: kālis
Cepti dārzeņi: ķirbis, kālis un selerija
Šis ir lielisks piemērs, kas rāda -vakariņās nevajag aprobežoties tikai ar kartupeļiem. Sarūpē gardu maltīti, pamēģini pagatavot kāli, rāceni, bieti, rutku un ķirbi!
Garšīgais kalendārs: oktobra labumi
Oktobris ir laiks, kad baudīt krāsas ne tikai dabā, bet arī savā zupas šķīvī.