
Nūjošana – ieteicama sēdoša darba darītājiem
Tieši pavasarī ir tā lieliskā iespēja fiziskās aktivitātes veikt brīvā dabā. Viens no veidiem, kā mainīt kaut ko jau esošajā rutīnā – ir uzsākt nūjošanas nodarbības. Kas ir nūjošana un ko tā dod?