Vārda dienu svin: Daina, Dainis, Dainida

Domā zaļāk!

Pinterest LinkedIn Tumblr +

Lai noturētu motivāciju un spētu piepildīt savu šī gada apņemšanos  – mainīt dzīvesveidu, ēst veselīgāk, sportot un zaudēt lieko svaru, ir smagi jāstrādā! Esmu atradusi savas pamatlietas, kas mani aizrauj – fitness un ūdens dzeršana. BET, ar uztura maiņu ēdienkartē iet grūtāk. Lai kādā brīdī es “nenorautos”, ik pa laikam sevi palutinu ar kādu gardumu! Kā arī, lai motivētu ēst veselīgāk, bieži meklēju iedvesmas un motivātorus. Esmu sapratusi, ka atbalsts, līdzdomātāji un veiksmes stāsti mani motivē! Ja Tu domā līdzīgi, dalies savā pieredzē, tas mani varētu iedvesmot! 🙂

Šonedēļ mani iedvesmo #happywhisperschallenge. Pulka aizrautīgu,veselīgu dāmu ļaujas īstenam vegānu izaicinājumam un jaunām garšu baudām, to visu aprakstot un fotogrāfējot zem #happywhisperschallenge.

Šādam izaicinājums vēl es neesmu gatava, bet daļiņu no visa paņemu arī sev!

Šī rīta brokastis – Zaļais kokteilis!

Sastāvdaļas:

1 ābols
1/2 avokado
sauja spinātu
1 banāns
1 tējkarote maltas linsēklas
1 laima sula

Visu sablenderē pievienojot 1/2 glāzi ūdens.

Rezultātā svaigs, gards un uzmundrinošs kokteilis, kas noteikti dos motivāciju turpināt dienu veselīgi!

Vai Tu gatavo zaļos kokteiļus? Kāda ir Tava iecienītākā recepte?

Dalīties.

Atstāt Ziņu