![Vēl viens veids, kā uzturā uzņemt augļus un dārzeņus – smūtijs](https://sievietespasaule.lv/wp-content/uploads/2021/02/1436775538_smutijsRED-3-312x198.jpg)
Vēl viens veids, kā uzturā uzņemt augļus un dārzeņus – smūtijs
Smūtijs jeb sablenderētas ogas un augļi parasti ir atdzesēts, bet tam pievienojot šķidrās sastāvdaļas iegūstam smūtija dzērienu. To sasaldējot – veselīgu saldējumu