Vārda dienu svin: Aīda, Ida, Vida

Pārlūkojam: mellenes

Auzu pārslu putra ar mellenēm
Autors:

Lai dažādotu brokastu putru, liec lietā  izdomu, pievienojot putrām gan banānus, gan rozīnes, pat ābolus un citas gardas lietas. Melleņu sezonas laikā pamēģini auzu pārslu putru bagātināt ar mellenēm!

Melleņu ievārījums
Autors:

Konkursa Gatavojam krājumus ziemai! ietvaros Signe čakli iesūtīja vairākas ievārījumu receptes. Šeit viņas recepte melleņu ievārījumam. Ļoti vienkārši pagatavojams!

Ēd mellenes, uzlabo redzi!
Autors:

Sācies īstais melleņu laiks! Ikvienam būtu ieteicams apēst vismaz no 200 līdz 300 gramu šo ogu dienā. Optometriste skaidro, kādu ietekmi uz redzi un pārējo organismu sniedz mellenes.