Lai dažādotu brokastu putru, liec lietā izdomu, pievienojot putrām gan banānus, gan rozīnes, pat ābolus un citas gardas lietas. Melleņu sezonas laikā pamēģini auzu pārslu putru bagātināt ar mellenēm!
Konkursa Gatavojam krājumus ziemai! ietvaros Signe čakli iesūtīja vairākas ievārījumu receptes. Šeit viņas recepte melleņu ievārījumam. Ļoti vienkārši pagatavojams!
Sācies īstais melleņu laiks! Ikvienam būtu ieteicams apēst vismaz no 200 līdz 300 gramu šo ogu dienā. Optometriste skaidro, kādu ietekmi uz redzi un pārējo organismu sniedz mellenes.