Neej uz eksāmenu ar ‘tukšu vēderu’
Relaksācija, elpošana, fiziskas aktivitātes, miegs un pareizs uzturs ir tas, ko tev vajag pret stresu.
Pārlūkojam: eksāmens
Kā mazināt eksāmenu stresu?
Kā gatavoties eksāmeniem, kā atpazīt, ka stress traucē, ko darīt, lai to mazinātu?