Benitas stāsts

Izsludinātais konkurss iepriecināja un raisīja mazu cerību – ja nu tomēr….<br />
<br />
Mana personīgā motivācija – iemācīties pareizi izpildīt vingrojumus un vingrinājumus, atrast treniņu programmu, kas efektīvi palīdzētu man sasniegt ar ķermeņa izskatu un fizisko kondīciju saistītos mērķus. Jauna meitene neesmu, tomēr uzskatu, ka tieši gados, kad daba mēģina pret sievieti izspēlēt dažādas nejaucības, ir jāpiestrādā pie tā, lai priecīgām acīm vērtos gan spogulī, gan mīļotā vīrieša acīs.<br />
<br />
Par sevi – esmu dāma burvīgos sievietes gados, man ir apaļi 50 gadi un arī pati esmu viegli apaļīga. Augums 175 un svars 77 kg. Ar kilogramiem karoju bez naida, panākumi ļoti mainīgi – brīžiem labāk veicas man, brīžiem viņiem. Ļoti labprāt tos iesprostotu pie atzīmes – 73 un tad jau būtu gana apmierināta, bet viltīgā vielmaiņa tā vien lūko pēc mierīgas dusēšanas, nevis aktīvas līdzdarbošanās. Brīžiem liekas, ka varētu pārtikt tikai no bērzu pumpuriem vien un vienalga mīkstumiņi tikai vairotos.<br />
<br />
Mana īpašā vēlēšanās ir profesionālā vadībā iedarboties uz atsevišķām auguma problēmzonām, kas diezgan spītīgi neļaujas ne pierunāšanai, ne sarunāšanai.<br />
<br />
Regulāri (apmēram gadu) nodarbojos ar ūdens aerobiku ( 2-3 x nedēļā). Tā rezultātā esmu kļuvusi vingrāka, ar savāktāku ķermeni, lielāku fizisko izturību. Presīte tīri laba, bet riepiņa kā bija ,tā ir un pat nedomā nekur pazust, augšstilbi un dupsis arī būtu jāpaslaidina, roku peļu vēderiņi arī tik pasmaida par ūdensaerobikas aktivitātēm. Esmu ar tendenci uz bumbierīša aprisēm, tāpēc īpaši interesē metodika, kas ne vien nostiprina dupsi un kājas, bet arī vienlaicīgi slaidina muskuļus, lai neveidotos riteņbraucēja stilbu agresīvās aprises.<br />
<br />
Esmu agrāk( vēl pagājušā pavasarī) arī aktīvi no rītiem skrējusi, bet kopš izmežģīju vienu aiz otras abas potītes, vairs to nedaru. Potīšu saišu trauslums laikam no jaunības vieglatlētikas treniņu laikiem.<br />
<br />
Būšu ļoti priecīga un pateicīga, ja ar jūsu atbalstu varēšu izstrādāt individuālo treniņplānu un aktīvi darboties, lai padarītu savu ķermeni vingru un priecīgu. Jo, kā zināms, veselā miesā mīt vesels gars. Ir uz ko tiekties!<br />
<br />
&lt;b&gt;Benita (50)&lt;/b&gt;