Augstais E vitamīna īpatsvars smiltsērkšķu ogās ir galvenais iemesls, kāpēc to var dēvēt par pretnovecošanas brīnumlīdzekli.
Pārlūkojam: vitamīni
Skolas un bērnudārzi, kur bērni atrodas ciešā saskarē viens ar otru, ir īpaši labvēlīga vide vīrusu izplatībai.
Kartupeļu dēļ kāļi bieži vien nepelnīti atstāti novārtā. Velti gan – C vitamīna ziņā kāļi pārspēj citus sakņaugus un tajos ir vairāk vitamīnu nekā mandarīnos!
Aizmirstiet par ārzemju citroniem un apelsīniem, rudens un ziemas sezonā lietojiet mūsu pašu smiltsērkšķu ogas. Smiltsērkšķis ir īsts brīnumdaris imūnsistēmas stiprināšanā.
Lai cilvēka organisms darbotos normāli, tam nepieciešams magnijs. Tas ir vajadzīgs kā enerģijas „ražošanai”, tā pilnvērtīgai nervu un muskuļaudu darbībai, kā arī citu organisma procesu norisei.
Sievietes vajadzības ar gadiem mainās. Lai palīdzētu katrā dzīves situācijā, ir radīta vesela „Vitabiotics” vitamīnu sērija sievietēm. Uzzini, kādi vitamīni vajadzīgi Tev!
Ir pavasaris, laiks kļūst siltāks, viss plaukst, bet baudīt šo burvību var traucēt pavasara nogurums. Tas ne saukts, ne aicināts var piezagties pēc garās, nogurdinošās ziemas. Tādēļ mums jācenšas uzņemt…
Avokado jeb sviesta bumbieris ir lielisks gan kā vienkārša uzkoda, gan kā sastāvdaļa salātos un dažādos karstos ēdienos, kā arī desertos.
Dārzeņu sulas ir ideāls līdzeklis veselības atjaunošanai un nostiprināšanai, turklāt šādi vitamīnkokteiļi ir lieliski ēdienreizes aizstājēji diētas laikā!
Visas labi zinām, ka dienas laikā nepieciešams uzņemt 2 līdz 3 litrus ūdens. Taču tas nebūt nenozīmē, ka jāizdzer tik daudz ūdens tīrā veidā. Šeit ir sulīgas un veselīgas ēdienkartes piemērs!