
Spļaušanas terapija. Kas tā ir un kā var palīdzēt?
Cik bieži tu norij sāpju vai dusmu kamolu, kas kāpj kaklā? Tu norij ne tikai siekalas, līdz ar tām tu norij arī emocijas un nerealizēto enerģiju. Uzzini, kā tas tev kaitē un kāpēc ir ieteicams spļaudīties.