Dienā nepieciešamo kaloriju skaits atkarīgs gan no dzimuma, vecuma un no tavas fiziskās noslodzes. Paskaties, cik jāuzņem tev! + Foto, kā izskatās 200 kalorijas!
Apbalvojam “mednieces”, kas uzdrošinājās, sekoja un 60 dienu garumā rakstīja, komentēja un dalījās ar saviem panākumiem un nebūšanām ar visām portāla lasītājām
Bieži vien forumos un komentāros var izlasīt dažādus apgalvojumus un ieteikumus veselīgam uzturam, taču cik tie ir pamatoti? To noskaidrojām pie uztura speciālistes Katrīnas Spulenieces-Aišpures.