Kas gan vēl vairāk spēj sabojāt omu jau no paša rīta, ja ne došanās uz darbu, kas pašai nepatīk. Pārņem izmisums, stress un ar katru dienu nepatika aug arvien lielāka.
Pārlūkojam: psiholoģija
Ko darīt, ja skaidri saproti, ka par nekādu promiešanu no patreizējās darbavietas nevar būt ne runas? Psiholoģes Unas Kraukles ieteikumi, kā rast motivāciju iet uz nemīlamu darbu.
Psiholoģe Marija Ābeltiņa skaidro, ko darīt, ja pašreizējā situācija vairāk līdzinās „izdzīvošanas režīmam”? Kas mūs noved līdz izdegšanai un kā „pieradināt” stresu?
Vai tev ir zināma sajūta, ka nespēj rast sev mieru, kamēr ar desmaižu šķīvi, čipsu paku vai kūkas gabalu neesi apsēdusies dīvānā un šos labumus notiesājusi? Vai tā tiešām ir sevis palutināšana?
Gadiem ejot, mēs vairs neesam sajūsmā par tuvojošos dzimšanas dienu un ar trauksmi skatāmies kalendāra ciparos. Psiholoģe Marija Ābeltiņa skaidro, kas ar mums īsti notiek tuvojoties īpašajam datumam.
“Jau daudzus gadus esmu šķīrusies, man ir divi bērni, bijusi vairāku gadu neveiksmīga jaunu attiecību veidošanas pieredze,” raksta Evija. Viņa stāsta, kā jauniegūtas zināšanas izmainīja viņas dzīvi.
Kādēļ labās apņemšanās „no rītdienas sākt ēst veselīgi” izdodas vien nedaudziem? Ko darīt, kad..
Kā savam skolnieciņam paskaidrot, ka mammai nav tik daudz naudas? Lasi psihologu ieteikumus!
Tuvojas septembris un es mēģinu atcerēties pagājušo gadu un tās sajūtas, kad pirmo reizi pielavījās doma, ka vārdam „krīze” varētu būt reālas izpausmes dzīvē. Tagad pēc gada to vērtējot, saskatu daudz pozitīvā, ko tā ir atnesusi
Cik bieži sev uzdodam jautājumu „kā es izskatos?” un cik bieži „kā es jūtos?” Es domāju, ka ļoti, ļoti bieži. Bet šoreiz gribu parunāt par to vai šie abi saskan? Kā saskaņot savu būtību ar tēlu un otrādi?