Vasarā tev noteikti jāizmanto iespēja savu ķermeni izkustināt ūdenī! Vingrojumi ūdenī var būt vienlīdz efektīvi kā vismaz 30 minūšu nodarbības sporta zālē. Fizioterapeite Vita Muižniece iesaka, kā kustēties ūdenī.