Līga ar vīru dodas izmēģināt pāru jogu. Lasi, kā viņiem gāja un kādi iespaidi radās pēc nodarbības!
Pārlūkojam: joga
Pāru joga ir aizraujošs piedzīvojums tuvībai. Pozas pāriem ir vienkāršs veids kā ieiet dziļāk pašu būtībā.
Tāpat kā fitnesam ir dažādi veidi, arī jogai ir vairāki atzari. Šoreiz uzzināsim, kas ir kundalinī joga. Jogas pasniedzēja Evija Blūmentāle skaidro, kas tajā ir tik īpašs.
Ja esi alternatīvās medicīnas piekritēja, tad šī ziņa tevi noteikti iepriecinās. Sākot ar jūniju Latvijā oficiāli atzīta jauna profesija – jogas speciālists. Ar ko jogas speciālisti nodarbojas un kur šo profesiju var apgūt?
Sekla un ātra elpošana negatīvi ietekmē nervu sistēmu, kamēr lēna un dziļa elpošana nomierina nervu sistēmu un līdz ar to arī tevi. Te būs daži vienkārši padomi, kā nomierināties dziļi un lēni elpojot.
Joga mūsdienās aizvien vairākiem cilvēkiem Latvijā ir kļuvusi par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Nu arī atvērts pirmais jogas preču veikaliņš pašā Rīgas centrā.