Piedāvājam palūkoties uz šo problēmu no netradicionālāka skatu punkta, proti, aicinām padomāt, vai augstam holesterīna rādījumam nav kāda saistība arī ar mūsu emocijām.
Bieži vien par ēšanas paradumiem sākam domāt tikai tad, kad ķermenis burtiski ‘norauj’ rokasbremzi un sākas reālas veselības problēmas.
Pirmkārt, jāsamazina to produktu daudzums, kas saturs holesterīnu, tātad – dzīvnieku valsts produktus.
No holesterīna nevar un nevajag atbrīvoties pilnībā – tas ir nepieciešams normālai organisma darbībai.
Meklējam atbildes, kā mainīt ēšanas paradumus tā, lai rezultāts būtu paliekošs.