Par emocijām un to izlādes svarīgumu runāts daudz, tomēr arvien kopīgi nākas secināt, ka mūsu vārdu krājums, meklējot atbildes uz jautājumu – ko es jūtu? – ir pārāk mazs.
Piešķiriet sev tiesības būt patiesai. Patiesai pret sevi, nemelojot ne savām emocijām, ne ķermenim, ne patībai.
Sievietespasaule.lv turpina iepazīstināt ar jaukām Ziemassvētku dāvanu idejām. Šoreiz par kādu dāvanu, kuru Tu vari sagādāt sev pati.
Katra cilvēka āda un siltums pastiprina aromāta individualitāti. Tādēļ vienas un tās pašas smaržas uz katra lietotāja ādas smaržo atšķirīgi.
Ja tas ir stress, kas rada nepatiku pret uzdevumu, tad sākumā tiec galā ar to – izzini sevi, mācies kontrolēt stresu, atrodi veidu kā nomierināt ķermeni un prātu utt.
Man bija kauns atzīt, ka netieku galā, ka bērns mani tracina, ka brīžos, kad viņš raud, man gribās aizbēgt iespējami tālāk. Biju pārliecināta, ka viņš nomirs…
Ja tev ir tendence domāt negatīvi, negaidi, ka kļūsi par optimisti vienā naktī. Bet ar prakses palīdzību, tu samazināsi paškritiku un vairāk pieņemsi sevi.
Lai palīdzētu bērnam, vispirms jāsaprot, kas notiek vidē, kurā viņš aug, kādas ir attiecības ar vecākiem.
Grūti teikt, kad viss sākās. Dzīvē it kā esmu laimīgs un pozitīvs cilvēks. Taču es nespēju pēdējā laikā tikt ar sevi galā.
Esmu situācijā, kad par visu šaubos. P…
“Pat mazākais sīkums spēja mani izsist no līdzsvara. Biju ļoti, ļoti emocionāla,” uzklausām kādas jaunas māmiņas Gitas stāstu par piedzīvotajām pēcdzemdību skumjām.