Pilngraudu auzu pārslu deserts
Pagatavosim ļoti vienkāršu un gardu desertu, kas būs arī veselīgs. Šim desertam būs divi varianti, viens būs ar svaigiem augļiem, bet otrs no žāvētiem.
Pārlūkojam: auzu pārslas
Brokastīs- veselīgi kokteiļi
Apnikušas brokastu putras? No graudu pārslām var pagatavot arī kokteiļus! Nataša iesaka divas receptes, kā uzmeistarot garšīgus un veselīgus brokastu dzērienus.
Auzu pārslu putra ar mellenēm
Lai dažādotu brokastu putru, liec lietā izdomu, pievienojot putrām gan banānus, gan rozīnes, pat ābolus un citas gardas lietas. Melleņu sezonas laikā pamēģini auzu pārslu putru bagātināt ar mellenēm!
Neparastās kotletes riekstu panējumā
Izmēģinājusi karbonādes riekstu panējumā un secinājusi, ka rieksti tik lieliski garšo kopā ar gaļu, Nataša nolēma paeksperimentēt un pagatavot kotletes ar riekstiem. Izmēģini arī tu!
Neparastās kotletītes ar auzu pārslām
Ja nedaudz paeksperimentē virtuvē, ikdienu vari padarīt garšīgāku. Nataša aicina pagatavot ierastās kotletes neparastāk – pievienojot gaļai klāt arī auzu pārslas un dārzeņus.
Dažādu graudu pārslu cepumi
Mmm… kā smaržo tikko no krāsns izcelti auzu pārslu cepumi ar rozīnēm! Tīnas iesūtītā auzu pārslu cepumu recepte konkursa Cepam cepumus! ietvaros.
Pagatavo brokastīs garšīgas pankūkas
Par tik gardām brokastīm prieks būs ne vien mazajiem ķipariem, bet arī pašai. Jogurta pankūkas, auzu pārslu pankūkas un pankūkas ar banāniem…ņamm!