Vārda dienu svin: Otīlija, Iveta
sievietespasaule.lv
sievietespasaule.lv

Related Posts

47 komentāru

  1. Vita on

    Pameklējiet informāciju par Bodyflex elpošanas vingrinājumu programmu interentā. Efektīva arī bez diētām. 🙂

    Atbildēt
  2. Vita on

    Jāēd skābēti kāposti, spainītis uz divām dienām, daudz jādzer (ja neiet iekšā ūdens, dzer tējas (garšīga ir Saga tēja)).<br><br>Lai veicas!

    Atbildēt
  6. Paniņas on

    Lieto tikai kefīru. Bet tik daudz, cik vēlies. Cik lien iekšā. Iegūsi gan labu sejas krāsu, gan zaudēsi svaru vienlaikus. Dzer tikai kefīru tik ilgi, līdz iegūsti vēlamo svaru.

    Atbildēt
  7. Baiba Jansone on

    Man ir diēta ar ko es regulāri samazinu svaru.Ēdamā pietiek, bet svars krītas. Ja ir interese, atsūtiet savu e-pastu.

    Atbildēt
  8. aina_upena@inbox.lv on

    Es arī gribētu uzzināt,bet cik man ir teiku;si pēc 18 neēst bet dienā jāēd 4x ēdiens pa200gr ne vairāk.

    Atbildēt
  15. solo on

    esmu paslinka, tāpēc gribētu zināt kā ar tām tabletēm vai tējām, kas palīdz notievet cik reāli tas ir

    Atbildēt
  18. brigita on

    Es nometu 10 kg un vispār ļoti labi jūtos jo pirms tad man bija92 kg tad tagad man ir 80 kg.Mainīju ēšanas veidu vairāk dārzeņus

    Atbildēt
  19. brigita on

    Man tā nav dieta Es vienkārši neēdu nekādas desas un saldumus tikai tad ja mani kāds uzcienā Ēdu dārzeņu kotletes kas ceptas cepeškrāsni un dārzeņus ar vistas gaļu bez ādas

    Atbildēt
  33. Baiba Liepina on

    Baibajan, lūdzu man arī šo diētu. Līdz pavasarim gribētu iegūt labāku formu. <br><br>baiba.liepina10@va.lv

    Atbildēt
  35. Dace on

    Dažus kilogramus noteikti var dabūt nost, neēdot "kārtīgas" vakariņas. Var ēst arī pēc 18.00, bet tikai kādu nieku. Toties, lai vēlu vakarā nepārņemtu bada sajūta, kārtīgi jāpaēd launags (ap 16.00-17.00)

    Atbildēt
  36. EasY on

    Atkarīgs cik apņēmigs cilvēks. Ir vairāki varianti 1.ūdens diena vai kefīra 2.1-2 dienas mazkaloriju jogurta, vai biezpiena. 3.Sausās brokastis Kellogs ar pazeminātu kaloriju daudzumu. <br>pati esmu mēģinājusi pirms pasākumiem, kad jāielein apspīlētā kleitā un variējusi, principā, nedēļas laikā nost apmēram 5-6 kg. Protams, lai tik ātri nenāk atpakaļ kg, jāievēro mērenībā turpmākā ēšanā, jo no šādām atslodzes dieniņām kunģis ir sarāvies un ēstgriba samazinājusies.

    Atbildēt
  43. par Baibajan diētu on

    Hei meitenes! Vēlējos noskaidrot vai kāda no jums ir saņēmusi diētu no baibajan? Man neatsūtīja, bet žēl – būtu gribējusi izmēģināt 🙁

    Atbildēt
  45. sallija on

    vari pameğināt sakārtot dienas režīmu tā lai tu ēd 6 reizes dienā,pa maziņām porcijā,tā tev nebūs izsalkuma sajūtas,un no rīta un vakarā nodarbojies ar spurtu,piem.,no rīta paskrien un pavingr, bet vakarā pēc pēdējās maltītes, ej pastaigācies kādas 40 min…

    Atbildēt
  46. Biruta Skuja on

    Viens no variantiem:<br>3. dienas-1l sula-augļu<br> – 1lsula-dārzeņu<br> – 2l ūdens<br>tad pakāpeniski pāried uz ko "cietāku"<br>auzu pārslu putra- no rīta<br>dārzeņi+gaļa(putns)-pusdienās<br>dārzeņi, siers,mērce+piena produkti(biezpiens, jogurts )vakarā.<br>Mēneša laikā 10 kg nost!<br>Nav jau īsti veselīgi, bet ļoti ātrs rezultāts. Papildus vajadzētu dzert kompleksos vitamīnus, īpaši tagad pavasarī.

    Atbildēt

Atstāt Ziņu