Sveiki!
Te arī mana 3. atskaite. Jostiņu šoreiz neizdevās pievilkt par veselu caurumu, tomēr uz esošā cauruma tā ir vaļīga, kas nozīmē, ka cm ir nost. Prasās caurums tieši pa vidu, tāpēc varu teikt, ka nost ir vēl 1 cm. Ja gribētos, protams, jostu varētu savilkt, tomēr tas neatspoguļotu patieso cm zudumu, tāpēc nākamo caurumu atstāšu nākamajai reizei 🙂
Iepriekšējās 10 dienas turpināju ievērot veselīgu uzturu, 2x biju šarko dušā, mājās masējos ar banciņām, pagriezu riņķi un nedaudz pasportoju. Starpcitu, biju arī Vivido studijā uz iepazīšanās nodarbību. Man patika, sievišķīga atmosfēra, jauka trenere, katrs dara pēc savām spējām, turklāt diez gan ekspress pasākums – 45 minūtēs tiku cauri. Kas interesanti, man noteica tauku un ūdens sastāvu organismā – man ir 2,5% liekie tauki un 2,5% par maz ūdens 🙂 Par ūdeni gan interesanti, jo es dzeru vismaz 2l tīra ūdens dienā, laikam jādzer vēl vairāk.
Mērķis nākamajām desmit dienām ir turpināt iesākto, kā arī pamēģināt krio saunu – esmu tikusi pie dāvanu kartes 🙂
Turamies un turpinām kļut skaistākas un slaidākas!
