Sestdien, 7. jūlijā plkst. 13:30 vingrošanas klubā „DCH studija” (Rīgā, Zemitāna ielā 2b) notiks unikāla vingrošanas nodarbība senioriem, kuru vadīs leģendārā latviešu aktrise, allaž kustīgā un vitālā Olga Dreģe kopā ar fitnesa ekspertu Kasparu Ozoliņu. Minētais pasākums ir tikai viena no iecerēm un jau īstenotajām aktivitātēm nesen atvērtajā studijā.
Senioriem paredzētajā vingrošanas nodarbībā Olga Dreģe un Kaspars Ozoliņš klātesošajiem stāstīs, demonstrēs un ļaus pārliecināties, cik liela nozīme un efekts ir kustībai un vingrošanai arī solīdā vecumā. Ar elementāru inventāru, kas atradīsies ikviena seniora mājās, iespējams veikt vingrojumus, lai stiprinātu muguru, mazinātu sāpes kaulos un novērstu citas likstas, kas, rodas no mazkustības. „Vecums nedrīkst būt aizbildinājums ķermeņa netrenēšanai. Sāp, sāp!? Mums visiem kaut kas sāp jau sākot no 30 gadu vecuma. Ir jāturas, un puiši no jaunā vingrošanas kluba mani patiesi ir aizrāvuši ar ideju par mūžam kustīgu dzīvesveidu. Viņi mani ir aizrāvuši tiktāl, ka esmu sākusi apgūt viņu izstrādātās programmas un piedalīties nodarbību vadīšanā. Tas man ir kas jauns, bet es jūtu, ka cilvēkiem mūsu iecere patiks,” teic aktrise, kura nākamgad svinēs 75. dzimšanas dienu.
Senioru vingrošanas nodarbības cena ir tikai Ls 2.00, bet dalība iepriekš jāpiesaka pa tālruni 27788893. „Šī vingrošanas nodarbība var būt lieliska dāvanai savai mammai, tētim vai vecmammai, vectēvam. Lieliska iespēja uzdāvināt brīnišķīgu tikšanos ar leģendāro aktrisi neierastā gaisotnē,” stāsta Kaspars Ozoliņš. Uz nodarbību vajadzētu ģērbties ērti, bet ne obligāti sporta tērpā, līdzi ņemot maiņas apavus, kaut vai istabas čības.
„DCH studija” ir jaunas domāšanas vingrošanas klubs, kas durvis vēra šā gada marta vidū. Studijā nav Latvijas sporta klubos tik ierastās trenažieru zāles, bet liela un gaiša telpa, kurā gan rīta agrumā, gan pusdienlaikā, gan vakarā notiek spēka, izturības un lokanības vingrošanas nodarbības grupām. Patlaban studija piedāvā astoņas dažāda veida un intensitātes nodarbības, tai skaitā vīriešiem aktuālās „LesMills Bodypump” nodarbības. Jaunajā klubā īstu popularitātes bumu piedzīvo amerikāņu armijas piekares vingrošanas sistēmas TRX treniņi. Zāle aprīkota ar speciālu rāmi, pie kura vienlaikus var vingrot 20 cilvēki.”
Paralēli sporta nodarbībām, studijā laiku pa laikam notiek arī kultūras un ezotēriskas pasākumi. Studijas vingrotājus jau priecējusi Jura Strengas veidotā izrāde „Dīkdieņa progress” un Leldes Stumbres lugas „Plīvurītis ar punktiņiem” lasījums.
Studijas īpašnieks, fitnesa treneris Kaspars Ozoliņš uzskata, ka vingrošana un domāšana iet roku rokā: „Mēs esam par vingrošanu – par ķermeņa nodarbināšanu. Arī mūsu smadzenes ir daļa ķermeņa, tādēļ studijā laiku pa laikam īstenojam prāta treniņus – kultūras pasākumus, kuros ne tikai jābauda, bet arī jādomā.” Kopā ar Ralfu Upmani un Kasparu Ozoliņu, studijā par treneriem strādā arī Santa Smildziņa, Alisa Kuzņecova, Armands Sukuts, kā arī rakstnieks un dramaturgs Kārlis Anitens.
„DCH studija”
Zemitāna ielā 2b, Rīgā
www.dchstudija.lv
tālr. 27788893
