ai Tu zini, cik nozīmīga ir pareiza elpošana? Elpa Tev var palīdzēt tikt galā ar emocijām, ar hormoniem un pat uzvarēt sarunā. Tu vari izmantot savu elpu, lai uzlabotu savu veselību un tā var kalpot Tev par palīgu, lai sasniegtu savu sievietes būtību. Nāc uz kundalini jogas vakaru un iemācies pareizi elpot!
Kundalini jogas pasniedzējas Evijas Blūmentāles vadībā iepazīsimies ar dažādām elpošanas tehnikām, kas palīdz nomierināt prātu, noturēt klusumu un tikt galā ar dzīves izaicinājumiem.
„Tā kā elpošana pilnībā atspoguļojās mūsu fiziskajā un garīgajā ķermenī, tad sieviete ar elpošanu var mainīt savu garastāvokli, emocijas un fiziskās sajūtas. Elpošanas vingrinājumi var palīdzēt tikt galā ar stresu, nemieru, bailēm, var veikt dažādu slimību profilaksei, palīdz sevi labāk apzināties, apzināties konkrēto mirkli, tas ir ceļš uz meditāciju un sevis apzināšanos. Apzinoties savu elpu, mēs varam apzināties un mācīties kontrolēt pārējos procesus mūsu ķermenī un prātā. Pareiza elpošana ir ceļš uz mieru, labu veselību, sevis apzināšanos, paškontroli, elpojot un meditējot var attīstīt intuīciju. Izmantojot smalko dzīvības enerģiju Prānu (elpa), tu ej ceļu pilnīgu uz apzināšanos, kas noved pie Dieva,” stāsta Evija.
Uzzināt vairāk par to, kas ir kundalini joga un ar ko tā atšķiras no citiem jogu veidiem, vari šeit->
KAD: 25.aprīlī plkst. 18:30
KUR: jogas-studijā Matīsa ielā 31
CENA: Ls 10
Piesakoties kopā ar draudzeni – katra par nodarbību maksā tikai 7 Ls! Informāciju par samaksas veikšanu iegūsi pieteikšanās brīdī.
KĀ PIETEIKTIES?
Lai piedalītos, Tev jāraksta uz e-pastu seminari@sievietespasaule.lv, norādot vārdu, uzvārdu, telefona numuru, kā arī līdz 23.aprīlim jāveic priekšapmaksa.
Neskaidrību gadījumā zvani un jautā – tel. 26369141 vai 25990679
ATSAUKSMES no iepriekšējām Evijas vadītajām nodarbībām:
Sapratu, ka daži vingrinājumi, gan fiziskie, gan elpošanas sasaucas ar vingrošanu, pilatēm, ko apmeklēju.
Nodarbību vieta bija tāda miera saliņa mūsu spriedzes pilnajā pasaulē.
Dzīve ir īsa un ir jāizmano visas iespējas labi sajusties!”
Inta:“Ļoti patika elpošanas seminārs – guvu jaunas zināšanas un arī prasmes, patika mierīgā noskaņa. Esmu gan iedvesmota, gan gatava veltīt savu laiku padziļinātai mācībai par kundalini jogu.”
