Vārda dienu svin: Guntra, Ginters, Marianna

Mana Jaunā gada apņemšanās.

Pinterest LinkedIn Tumblr +

Tad nu Jaunajam gadam iesākoties stiprāka tapa mana apņemšanās zaudēt  savus liekos kg, pie kuriem tiku grūtniecības laikā. 
Mazajam jau ir 1,6 gadiņi, bet līdz šim esmu tikusi vaļā tikai no 12 kg. Pēc dzemdībām svēru 98 kg.
Ar sportu esmu uz Jūs, labi ja kādreiz sevi varu piespiest uzkapt uz trenežiera vai pataisīt pietupienus.
Tagad pārvācamies uz citu dzīves vietu, tad sanāk nedaudz vairāk izkustēties kā ierasts…Tas domājams tikai nāks par labu.
Vēl viena lieta, kurā man sevi ir nedaudz jāpiespiež, ir ūdens pateriņs ikdienā, pamazām strādāju arī pie tā.
Ja runājam par uzturu, tad nu es esmu tā persona, kura pārsvarā pārtiek no dārzeņiem, augļiem un speciālajiem makaroniem un miltiem.
Makaroni un milti tie, kuri ir paredzēti fenilketanūrijas slimniekiem ( iedzimta ģenētiska slimība).
Šīs slimības dēļ savā uzturā nevaru lietot produktus, kuri satur daudz olbaltumvielas. Olbaltumvielas uzņemu jau šķeltā veidā kā aminoskābes (man asinīs nešķeļas olbaltumvielas) .
Savus liekos kg ieguvu pateicoties šiem speciālajiem makaroniem, kuri ir gatavoti no kukurūzas cietes, grūtniecības laikā neapdomīgi daudz tos ēdu.
Tad nu turiet pa mani īkšķus, lai man viss izdodas! 🙂 

Dalīties.

Atstāt Ziņu