Padalieties ar padomiem, kā uzvarēt celulītu? vai masāžas ir efektīvas, kādas un kur, cik maksā? nesen pamanīju, ka tas sāk parādīties uz kājām un dibena…
kā uzvarēt celulītu?
Dalīties.
Padalieties ar padomiem, kā uzvarēt celulītu? vai masāžas ir efektīvas, kādas un kur, cik maksā? nesen pamanīju, ka tas sāk parādīties uz kājām un dibena…
13 komentārs
Vislabākais un efektīvākais- vingrot, vingrot, vingrot! Kārtīgi jāizkustina kājas un dupsis! No pieredzes saku, pēc dažām nedēļām acīm saskatāms efekts!
Neesmu speciālists, taču esmu dzirdējis, ka masāžas var veicināt celulīta attīstību, iesaku pirms ķerties pie masāžām nopietnāk painteresēties pie speciālistiem, kuri saprot celulīta rašanās iemeslus!
Es saku vakuummasāža!Cik zinu tad cenas Rīgā ir no 20 Ls, bet ārpus Rīgas jau lētāk. Pati mēdzu iegriezties Jelgavā vienā salonā, kur ir par 16Ls. Pērle vai Pērle spa, laikam bija. Un protams, es arī vingroju, tāpēc celūlītam esmu pamājusi atvadas!
ee, es atradu arī mājas lapu viņiem http://www.perlespa.lv/cenas.php
Nu jāsāk jau ar to ka jāsaprot, kas tiek darīts ikdienā nepareizs, ka cellulīts veidojas.Protams tas neattiecas uz gadījumiem, kad tas veidojas hormonu izmaiņu rezultātā( grūtniecība utt.)<br>Pārsvarā jau tas veidojas no nepareizas ēšanas un mazkustīga dzīves veida, kā arī pārāk pieguloša apģērba valkāšanas…un tā var turpināt ilgi:)<br>Man vis labākā recepte pret cellulītu ir FITNESS.<br>Sākumā gāju divas reizes nedēļā, tad jutu, ka vajag vēl un sāku trīs reizes. Eju uz Body bike, kad apnīk tad PUMP utt.<br>Nekas cits tā nekausē cellulītu :D<br>Kad uz gadu biju pārtraukusi, tad viss atkal atgriezās, tagad atkal saņēmos un atsāku pa nopietnam trīs reizes nedēļā un rezultāts jau ir pēc divu mēnešu treniņiem.<br>
paldies visiem par padomiem! jau sāku trenēties…mazliet grūti no sākuma, bet ko darīt…
Lilija, mums video sadaļā ir vairāki fitnesa trenera Kaspara Ozoliņa video padomi ar efektīviem vingrojumu kompleksiem gan kājām, gan dibenam. Pamēģini! http://www.sievietespasaule.lv/fitness_majas
Man it tikai viens veids, kā cīnos ar celulītu – es nospļaujos par viņu un dzīvoju tālāk! Mēdzam novecot, tā tas ir bijis un būs, un ne jau gludas ciskas darīs laimīgu. Ko domājat, Svētais Pēteris pie paradīzes vārtiem liks brunčus pacelt vai?
Visefektīvākais veids – novājēt. Pārbaudīts uz sevi, darbojas par 100%.
Sāc braukt ar trenažieri-ritenīti,un ieej 1xnedēļā pirtī un noperies ar slotiņu,un ierīvējies ar sāli+soda,un pēc tam ar medutiņu,un tad ieklapē medu ar slotiņu kājiņās.Palīdz.
visi jau tie ieteikumu skan skaisti, bet esmu uz fitnesu gājusi, vingrojusi un dedzinājusi 3x nedēļā 8 mēn. garumā, esmu tievējusi savus liekos 4 kg, esmu pati veikusi masāžas, pretcelulīta krēmus smērējusi un nekāda efekta!! Rezultāts – pilnīga apaļa 0.
peldesana,baseins un udens aerobika,ka ari zemudens masazas.