Vārda dienu svin: Gunta, Ginta, Gunda

Iesildīšanās kā kardiotreniņš

Pinterest LinkedIn Tumblr +

Rūpējoties par savu figūru un nododoties fiziskajām aktivitātēm, svarīgi atcerēties par mūsu vissvarīgāko muskuli – sirdi.
Tādēļ šoreiz SievietesPasaule.lv lasītājām fitnesa treneris Karspars Ozoliņš piedāvā dinamisku iesildīšanās vingrojumu kompleksu, kas strādā kā kardiotreniņš.

Kardiotreniņš nostiprina sirdi un uzlabo asinsriti, kā arī paātrina vielmaiņu, ļaujot sadedzināt liekos taukus, uzņemt vairāk skābekļa un uzlabot vispārējo veselības stāvokli.

 

Dalīties.

Atstāt Ziņu